La obesidad sigue pegando fuerte en Morelos. Actualmente más de 3 mil 300 personas reciben atención médica por este problema, de acuerdo con datos de Servicios de Salud del estado.
En el marco del Día Mundial de la Obesidad, autoridades de salud recordaron que el sobrepeso no es solo cuestión de peso, ya que también puede traer enfermedades como diabetes, presión alta y problemas del corazón.
Por eso el llamado es simple: bajarle a la comida chatarra, a los refrescos y a los alimentos ultraprocesados, y tratar de comer más frutas, verduras y tomar agua.
También recomiendan moverse más, ya sea caminando, haciendo ejercicio o evitando pasar tanto tiempo sentado.
La advertencia no es menor, pues especialistas señalan que pequeños cambios en lo que se come y en la actividad diaria pueden ayudar a evitar problemas de salud más graves con el paso del tiempo.
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